Наличие собственной бани или сауны - это решение, которое имеет ряд преимуществ. Вот некоторые из них:
- горячий пар ускорит выведение токсинов из организма;
- благодаря высокой температуре улучшится артериальное давление;
- регулярное использование бани может оказать положительное влияние на иммунную систему, и вы станете менее подвержены болезням в зимний период;
- она позволяет расслабить мышцы, например, после значительных спортивных нагрузок, предотвращая тем самым появление болезненности;
- имея баню дома, вы можете расслабиться даже больше, чем в общественных саунах или в спа салонах;
- вы можете настроить ее параметры только для себя, а не для предпочтений других людей, которые ее используют, благодаря этому ее функционирование будет более эффективным.
Нет сомнений, что баня - это решение, которое определенно не подойдет для слишком маленького пространства. Для ее установки требуется некоторое место. Лучше всего купить деревянную баню в Москве под ключ, которую построили опытные плотники. Можно выбрать материал и проект на собственный вкус. Готовый домокомплект доставят в любую точку России и установят в предельно короткие сроки.
Альтернативой бане может быть сауна. В вашем распоряжении находятся следующие виды домашней сауны:
- деревянная влажная сауна. Ее влажность может доходить до 100% - отсюда и название. Температура при эксплуатации составляет от 70 до 90 °C. Внутри образуется пар в результате обливания водой горячих камней;
- сухая финская сауна. Горячие камни производят температуру 120 °С, но они не заливаются водой - отсюда и недостаток пара. Этот тип сауны характеризуется довольно низкой влажностью воздуха, которая составляет максимум 10%;
- - инфракрасная сауна - вместо классического нагревателя в ней находится инфракрасный обогреватель. По своим условиям она похожа на римскую баню - влажность не превышает 25%, а температура достигает 60 °С; Инфракрасная сауна - единственная в этом перечне, которую можно использовать практически каждый день. Одноразовое пребывание в ней не должно превышать 30 минут.
- римская паровая баня. Обеспечивает влажность 50% в сочетании с температурой окружающей среды 45-60 °С. Очень часто она оснащена испарителем для эфирных масел, который позволит окружить себя приятным запахом.
Если вы решили построить баню или сауну, то должны тщательно продумать каждый этап работы, чтобы конечный результат был функциональным и долговечным.
